草医录

医学是一把草药一根银针!

2016/10/22

减脂探索系列04:日常保养

, 减脂探索系列04:日常保养
中医师的治疗过程一般分为三步骤,先看物质基础是否满足,比如肾精不足的就补肾填精,气血亏虚的就先养气血。肾经、气血、这些都是能量,不足就要补足,没别的特效药可代替。注意,是没特效药可以代替,只能老办法,循序渐进磨时间,慢慢一天一天的积累。 再看这些物质的运动状态,升降…… Continue Reading →
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2016/06/25

减脂探索系列03:睡眠监测

, 减脂探索系列03:睡眠监测
这篇是我第一次推荐一个产品,手环。当然并不是介绍手环本身的功能,或者计较这众多竞争品牌之间的不同,而是它提供的某项数据监控正是我所需求的,所以我不是在安利,这是一篇医学文章哦。 先做个前情回顾。上篇《减肥日记02》讲减肥中核心要调理的是血气。这里先强调一下,血气在中医…… Continue Reading →
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2016/05/06

减脂探索系列02:人体内的不老泉,西医前沿成果是在COPY中医么?

, 减脂探索系列02:人体内的不老泉,西医前沿成果是在COPY中医么?
今天这篇我想了很久,一直不知道要怎么写,因为你要我拿出实验依据我是没有的。索性前些 天翻到TED上斯坦福神经学家托尼·瓦斯考瑞的一篇研究成果的演讲报告,搬到这里来给大伙看看。 有头衔的人似乎比我更有说服力,虽然我对这演讲有点无语,因为来的太慢了, 而且结论看完恨不得捏…… Continue Reading →
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2016/05/04

减脂探索系列01:肥胖是营养过剩还是营养不足?

, 减脂探索系列01:肥胖是营养过剩还是营养不足?
从初中有减肥意愿开始,我已经有十多年的减肥经历了,以前小的时候,就是个小胖妞。因为小时候比较活泼,常常被父亲带着去朋友聚会吃饭,被许多父亲的朋友街坊邻居喂食。 小小年纪,脾胃就经历过一番细菌洗礼,脾虚这也是我从小开始就胖乎乎的原因,也就是有些肥胖的人最头疼的,明明吃…… Continue Reading →
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