减肥日记

2020/05/05 259
目录
[隐藏]

目标：健身锻炼形体线条，体重瘦后维持在95斤左右。
时间：2020/05/10-12/31
原始体重：134斤
记录三餐、运动，计算卡路里消耗。

11月

11/12

早餐 午餐 晚餐 加餐 运动 总消耗卡路里 体重 深睡时间
无 炒方便面，蒜苗炒肉 炒花菜，白菜炒肉 西瓜3片，枇杷6个 走路30分钟 1000 133.8斤 2小时55分

12月

               

分享本文：

添加评论

昵称*
网站